烏雞補腎湯的做法是什麼？

補腎幾乎是每個男人都會經歷的一件事，這是男性追求自己更加強壯的方法。一般情況下，男性朋友會透過飲食、藥補、運動和按摩來達到補腎的目的。腎虛腎虧會使人頭暈目眩、腰背冷痛，陽痿早泄和肚子拉個不停等等，而補腎也不能急於求成猛吃補藥。今天，小編要介紹的是烏雞補腎湯以及它的做法。

在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱. 歸芪烏雞湯所需材料：

烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。

歸芪烏雞湯的做法：

1.將烏雞放進溫水裏，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。

2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裏，再將蔥片、薑片、香菇片以及當歸、黃芪一起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。

3.待開鍋後改用小火燉，一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。

歸芪烏雞湯的做法小技巧：

首先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然後放進溫水裏加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裏洗去浮沫，這樣做爲的是焯去腥味兒，接下來把焯過的烏雞放入有溫水的沙鍋裏，再將準備好的蔥，姜，香菇以及當歸，黃芪一起放入鍋中，然後加入適量的鹽，蓋上鍋蓋用大火煮，待鍋開後再改用小火燉，一個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，就可以食用了。《歸芪烏雞湯》的功用：氣血雙補，滋補肝腎。

以上內容就是烏雞湯補腎的做法。男性朋友在補腎的同時要注意控制糖尿病和高血壓的病情，在寒冷的時候要做好保暖的工作，千萬不要暴飲暴食，適量飲水不亂吃藥，如果喉部有什麼問題要及時根治，不然很容易導致腎臟發炎。