青團放冷藏還是冷凍好？青團不能跟什麼一起吃

青團是每年清明節前後吃的比較多的一種傳統美食，它的口味比較豐富，有甜的也有鹹的，味道很不錯，深受人們喜歡，很多人都會經常吃青團。青團一般使用艾草做的，保質期比較短，商品包裝的加了防腐劑，最多放一個月，自制的青團不加防腐劑，最多放三五天左右。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、青團放冷藏還是冷凍好？

2、吃青團對身體有什麼好處

3、青團不能跟什麼一起吃

青團放冷藏還是冷凍好？

建議放冷藏好些。

事實上，青團可以放在冰箱裏冷藏，也可以冷凍在冰箱裏。無論採用哪種方法，都有助於抑制青團細菌和微生物的繁殖，從而延長其保質期。

然而，畢竟，自制青團的保質期只有3-7天左右。它儲存在冰箱裏。如果温度過低，儲存時間過長，很容易影響青團的口感。一般來説，它只需要放在冰箱裏。

吃青團對身體有什麼好處

1、温經散寒

青團主要是由艾草汁和糯米粉製成的，其中艾草味苦辛性温，有温經、散寒的作用，對於經期的女性來説，適量食用一些青團可以幫助調理其月經，具有一定温經散寒的作用。

2、健脾養胃

青團中艾草和糯米粉都性温，適量食用可以幫助人體去除寒氣，具有一定驅寒作用，對於體寒者來説，可以緩解其體寒症狀。

3、健脾養胃

青團中糯米粉具有一定健脾作用，將其製成青團食用之後可以幫助保護人體脾胃，具有一定健脾養胃的作用。

青團不能跟什麼一起吃

儘量不要和高纖維食物同食。

雖説青團口感軟糯，營養價值以及食用價值比較高，但由於青團中的主要成分是糯米粉，其中含有豐富的維生素、纖維素以及澱粉，這些物質是比較難被消化的。

要是這時候再與高纖維素食物同食，那麼很容易加重自身腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅。