美容去斑湯的做法

在我們平時生活中，我們都知道日常的飲食是特別重要的，但是想要能夠把我們的飲食安排得更加的合理，我們就要多掌握一些食物的功效，我們知道平時多喝一些湯類對身體有很多好處，但是如果我們能夠合理地搭配好食物，有一些湯還能夠起到美容養顏的功效，下面我們一起了解一下美容祛斑湯的做法？

祛斑美容湯，以天然食物內調加外敷的效果，祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有：冬瓜，蕃茄，黃瓜，銀耳，檸檬，白芷等。

美容去斑湯的做法

[原料/調料]

冬瓜 600克

排骨 300克

玉竹15克

白芷15克

枸杞 15克

麥門冬 1克

生薑片 2片

[製作流程]

(1)將1000cc注入鍋中煮開後，放入生薑及排骨煮滾去血水，取出排骨用冷水沖洗乾淨。

(2)另取鍋注入1000cc的水煮開後，放入所有材料同煮1個半小時即可。

營養價值

勝瓜中含有豐富的多種營養元素，其中特別是能防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C最多，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩。

菜品特色

主治功效：養顏美白，淡斑，瘦身 (湯微苦，有淡淡的藥味)

擁有白皙紅潤的皮膚是很多人的理想和追求，對於女性來説這是至關重要的，但是往往有很多女性會選擇使用化粧品來去斑美白，但是化粧品會有一定的依賴性，而且有的化粧品也會刺激對皮膚產生一定的刺激性，而通過對美容去斑湯的做法的瞭解之後，我們平時可以多喝一些美容去斑湯，通過飲食來調整我們的皮膚，而且他相對化粧品來説也是更安全的。