老年人堅持記賬有助改善記憶力

中國老齡科學研究中心研究員肖振禹説，老年人記賬的過程，就是一個鍛鍊思考和增強記憶的過程，比如回想什麼時候買了什麼，花了多少錢，這個月的開支是多少，下個月應從哪幾個方面着手節約等，都會使大腦處於活動狀態。只要能夠長期堅持，這種對腦細胞的良性刺激就會讓大腦的整體靈活性有所加強，反應變得更加敏捷，進而延緩腦神經的老化。同時，這還會讓老年人覺得生活有了計劃和依託，生活內容充實了，心情也會感覺很愉快。