一個晚上睡覺都不熱是不是體寒？女性體寒長期睡電熱毯好嗎

對於女生來説，有一個好的身體健康是很重要的，如果天生比較瘦的女生不鍛鍊的話，是比較柔弱的，而體寒也是很常見的。那麼，女生體寒會導致不孕嗎？因人而異，但如果考慮備孕的話，還是將身體調養好了再備孕哦！下面，就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、一個晚上睡覺都不熱是不是體寒？

2、女性體寒長期睡電熱毯好嗎

3、女性體寒怎麼調理

一個晚上睡覺都不熱是不是體寒？

一個晚上睡覺都不熱並不能代表是體寒的體質，體寒的表現症狀如下：

體寒的症狀主要是畏寒怕冷、手腳冰涼，即使在夏天，手腳也會冰涼。

體寒患者還有尿頻、尿急、排尿困難、下肢水腫等症狀，經常會感覺到身體疲憊、四肢發酸、沒精神、經常會有胃部脹氣的現象。

此外，感冒是主要因素，如果感冒停滯，會有一些肌肉和關節疼痛的表現，感冒後症狀會更明顯，熱敷後疼痛會減輕。

體寒的女性在感冒或吃了一點生冷食物後，可能會出現痛經加重。重者宮寒，表現為非常明顯的痛經、月經量多、經血有血塊、月經推遲等。

女性體寒長期睡電熱毯好嗎

體寒需要內調，而不是用電熱毯。長期開電熱毯危害如下：

第一，電熱毯打開時，會產生非常低的電磁場，對女性內分泌會產生一些不良影響，嚴重時會導致不孕。

第二，男性睾丸只能在較低温度下保證精子活力。電熱毯產生的熱量長時間會對男性的精囊產生不良影響，導致精子減少或精子活力差。

第三，孩子的身體活力比較大，所以不怕冷被子。如果習慣了電熱毯的熱度，孩子的抗寒能力就會降低，免疫力下降，影響生長髮育。不建議使用。

第四，長時間睡在電熱毯上其實很不舒服。如果温度太高，會降低睡眠質量，讓你第二天起牀後感覺不那麼神清氣爽。五、電熱毯長期使用時，如果保養不好，可能會漏電，所以最好不要在睡覺的時候使用。

女性體寒怎麼調理

女人本身就屬於陰。男屬陽，女屬陰。因此，陰寒之邪更容易侵入女性，屬於先天不足。如何調理女性感冒症狀和陽虛症狀，首先是運動，運動生陽，運動後全身處於興奮狀態，當四肢肌肉運行非常健康時，氣而且氣血會很順暢，減少經絡瘀滯現象。陽氣上揚，各個臟腑陽氣都能夠得到升發。

再就是飲食好，性情温潤，少吃生冷生冷的食物，對保護身體和脾胃的陽氣都有很大的意義。例如，可以吃容易消化的粥、雞蛋、牛奶、酸奶等食物。多吃有血有肉的有形體，如豬肉、雞肉、牛肉、羊肉等，多吃温熱的食物，然後避免寒冷的侵襲，少吃生冷的東西，保護脾胃。在温熱的作用下，脾胃功能得以運化，養分得以吸收。