來例假能喝蜂蜜水嗎

對於一個女人來説，一生中最痛苦的時刻就是生孩子時候的分娩劇痛，但是上帝對於女人更不公平的一點就是每月的例假，這樣的每月一痛也是每個女孩子必須經歷的.而且有很多女孩子會出現嚴重痛經問題，每次都像死過一次一樣，雖然很多女孩子都知道在經期要注意不受涼，但是在飲食上並不是所有女生都懂了.

那麼究竟蜂蜜水是一種什麼樣的飲品呢？女孩子經期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的營養作用呢？對於人的身體有好處嗎？很多喜歡蜂蜜水的女人都會問這些問題.

蜂蜜有清熱，解毒;潤燥，止痛的作用.蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸.它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等.並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便祕與平衡血糖.尤其和牛奶在一起搭配的時候可以治療痛經！如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀.其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用.另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果.

通過上述內容的介紹，可以瞭解到蜂蜜水在促進新陳代謝和治療身體虛弱很多方面都有着非常重要的作用.蜂蜜水中富含各種維生素，愛喝大麥茶的妹子們選擇在經期適量喝些蜂蜜水是有好處的，甚至是可以治療痛經現象的.