人群膳食

5款梨食譜讓寶寶秋冬不生病寶寶多大可以吃梨？寶寶從第3個月可以喝梨汁，從第四個月可以吃梨糊。寶寶秋季輔食：梨子泥食譜原料：梨，水製作方法1、用普通的鍋把梨蒸熟，2、把熟的梨去皮，放到攪拌機裡攪拌，可適量加水3、成泥狀時裝......

白領應適當吃些粗糧-吃粗糧的好處白領應適當吃些粗糧頭昏腦漲、記憶力減退、煩躁、易怒等種種問題，可能是因為你的大腦垃圾太多了。一項新研究發現，適當攝入一些粗糧，比如玉米、小米、紫米、燕麥等，對清除大腦垃圾，緩解大......

電腦族吃什麼緩解眼疲勞？常見眼病的飲食攻略作為電腦族，用電腦是必須的，那麼用眼也是必須的。不少電腦族都有各種各樣的眼睛毛病，如眼睛痛、近視眼等多種問題。眼睛痛會影響人們的工作，給生活帶來不便，視物不清、見風流淚等......

嬰兒奶粉的5個常見疑問解答嬰兒奶粉的5個常見疑問奶粉營養成分越多越好嗎？嬰幼兒配方奶粉，是根據不同生長階段嬰幼兒所需的營養成分而設計的。適合1歲內嬰兒的奶粉，不同品牌中含有的營養成分都大致與母乳接近。雖然有些......

盤點男性預防陽痿必吃的食物預防陽痿的食物1、麻雀蛋麻雀蛋含有豐富優質蛋白質、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等。中醫認為：麻雀蛋味甘、鹹，性溫，具有滋補精血、壯陽固腎功效。適......

隨著工作壓力的增大和生活節奏的加快，很多上班族都成為了帶飯族。帶飯族即將前一天的飯菜打包至第二天吃，這樣的做法往往不健康。但只要掌握了正確的帶飯技巧，就能健康地帶飯啦。上班族帶飯必學的健康絕招上班族帶飯必學......

糖尿病患者需警惕8個常見飲食誤區糖尿病被稱為沉默的殺手，這個慢性疾病嚴重的威脅了人類健康，糖尿病患者需要從日常飲食中控制血糖，否則容易引發嚴重的併發症。那麼糖尿病飲食要注意什麼呢？糖尿病是一種血液中葡萄糖容易......

吃飯沒規律、缺乏運動、經常熬夜，很多上班族有以零食補充能量的習慣。到底你的小抽屜裡應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？我們介紹以下5種健康食品，給您最適當的補充能量，保證身體健康。黑巧克力：快速緩解飢餓感對於兩餐間......

牛肉是全世界人都愛吃的食品，中國人消費的肉類食品之一，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有肉中驕子的美稱。男人多吃牛肉更是好處多多。下面跟隨本站了解一下吧！【牛肉能增強體力】牛肉中......

在郭敬明的暢銷小說《小時代》中，有位女主角高調宣揚著一種全新的生活方式——Weeatnothingbutpills(除了藥片我們什麼都不吃)，也就是指只靠藥片和膠囊維持生命。一、光靠營養藥片不可取對於每天朝九晚五的上......

補血吃什麼好？女人經期補血最佳食物補血方法有很多種，其中最多的就是天然又健康的食補。小編給你推薦女人補血養血的最佳食材，希望對大家有幫助。一、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常......

大家都知道喝牛奶對人體健康有益，喝牛奶也是孕婦補鈣的最佳方法之一，但是有不少孕媽咪會疑惑，孕期喝什麼奶製品比較好呢？喝酸奶比牛奶好嗎？下面跟隨本站了解一下吧！1、懷孕期間應首選孕婦奶粉孕婦奶粉根據孕婦及胎兒所需的......

每個育身體發育成熟的女性每個月都會有經期，在此期間脫落的子宮內膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體會從身體裡排除。在經期的時候身體虛弱、難受，脾氣也變得很暴躁，這都不利於身體淤血的排除。那經期吃什麼能排毒排......

月經是大多數女性每個月都會來的，在月經期間女性們會出現疲勞乏力、食慾下降、痛經等症狀，對女性的生活及工作都造成了不小的影響。女性想要輕鬆的度過月經期，可以多食用下面介紹的幾款食譜，下面跟隨本站了解一下吧！1、姜......

適合高血脂老人的菜譜高血脂是老年人常患有的疾病之一，老年人的身體對於手術治療，藥物治療其實是不適合的，很多時候需要通過飲食進行調理，慢慢改善，效果好，而且能根治。下面我們就為老年人推薦幾種治療高血脂的菜譜。1、桂......

吃什麼會致性早熟？預防性早熟要少吃這些食物預防性早熟，就要了解哪些食物不能多吃，常吃補品也未必是好事。為了預防孩子性早熟，家長不僅要從視覺上控制，更重要的是從飲食上調理好，讓孩子遠離會導致性早熟的食品。那麼預防性......

常吸二手菸危害大3種食物幫你對抗二手菸的危害是眾所周知的，並不是不吸菸就不會影響到身體健康哦。現如今，吸菸的人越來越多，要如何減少二手菸對我們的危害呢？在這裡，小編就來告訴你，有3種食物可以幫你對抗二手菸哦。二手菸......

夏季白領想減壓只需多吃魚多喝湯現在的社會節奏越來越快，而生活的壓力好像也越來越大。不少人，尤其是上班族都覺得一天到晚頭暈目眩，十分乏力，整天都很疲憊。在這樣的環境下，人們吃什麼能健康？人們吃什麼能長壽呢？推薦飲食五......

男人吃什麼補腎？4大補腎食療方推薦男人吃什麼食物補腎鹹味食物。凡是鹹味的食物大多數具有補腎的功能。鹹味對腎是很重要的，如果我們有幾天不吃鹽的話，那就壞了，你整個人就不會動了。大部分的海產品都是鹹的，像海帶、海蔘......

男人吃什麼補腎？四大補腎食方推薦導致男人腎虛的原因有很多，因此必須要知道腎虛吃什麼補，這樣可以有效的緩解腎虛帶來的各種不適症狀。尤其是因為腎虛而誘發性功能障礙的男性，更要知道腎虛吃什麼補，只有這樣才能更好的保證......

脂肪肝吃什麼好？脂肪肝的飲食方案脂肪肝吃什麼好呢？脂肪肝和飲食有密切的關係，所以如果已經患有脂肪肝就更加要多注意日常飲食了哦。今天，就來一起學習學習脂肪肝飲食方案都有哪些吧。脂肪肝的飲食方案保證高蛋白攝入量。......

白領OL久坐不動會致卵巢早衰卵巢保養的食療方白領OL卵巢早衰的原因有5點：1、久坐不動。上班時間多是處於坐的狀態，同時又缺乏鍛鍊，導致氣血迴圈障礙。氣滯血瘀導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通。2、與生育狀況有關。......

眼球玻璃體渾濁是怎麼回事：1、外傷性玻璃體混濁：眼球村挫傷，穿通傷常伴有眼內出血而引起混濁，眼內異物及繼發感染亦導致混濁。2、出血性玻璃體混濁：視網膜、葡萄膜血管破裂出血流入並積聚玻璃體腔內，造成了玻璃體出血。3、......

白領如何選擇營養的早餐麵包麵包是很多人的早餐之選，它不僅可以填飽肚子，還易於消化，配合牛奶就更棒了。但是如何挑選麵包，你有好好想過嗎？麵包的營養價值麵包，是一種用五穀（一般是麥類）磨粉製作並加熱而製成的食品。以小麥粉......

俗話說的好要想小兒安，三分飢與寒。可是隨著現在生活富裕現在的家長們就生怕孩子餓了冷了。很多家長們就喜歡給孩子買好吃的，只要是孩子想要的通通滿足。但是從來沒有考慮到後果，所以現在很多的孩子體重都偏高，有些都成了......