早上睡醒口臭的原因

問題會讓人變得很尷尬，大家在人際交往的過程之中會很受影響，有很多人在早上睡醒有口臭的問題，一般不會有太大的感覺，但是一起牀口臭的問題就顯得很嚴重，但是治療口臭的方法也是有很多的，接下來我們就爲大家詳細的介紹一下早上睡醒口臭的一些原因。

因爲睡覺的時候口腔裏的有害細菌在繁殖生長，而且口腔一般是緊閉的，口臭就是細菌在密閉的環境中生長髮酵的味道。

所以睡前一定要刷牙，有條件可以和漱口水一起使用，效果會很明顯。

也有可能是你的腸胃功能不好，在消化過程中產生的氣體經過食道回到口腔中。

晚餐吃的清淡一些，少油膩，多膳食纖維，可以幫助調整你的腸胃功能哦！

口臭的原因很多，可以是消化道疾病，也可以是口腔疾病，首先要作到勤刷牙，保持口腔的清潔，建議到醫院檢查，如上全消化道鋇餐透視，血常規、凝血系統功能，大、小便常規檢測等，確診後再做如何治療的決定，注意休息，不要喝酒，禁忌辛辣食物。

1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

2．平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。

3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

些內容就是關於早上睡醒口臭的一些常見，如果大家認爲自己有這方面的困擾的話可以按照上述的這些方法進行調理，雖然口臭不是什麼嚴重的問題，但是隻要在生活之中進行一些改變，注意自己的飲食和生活習慣。