十則溼氣的治療方法

溼氣這是許多人都不會陌生的事情，中醫認爲人們之所以會出現疾病就是因爲身體中含有非常多的溼氣，身體溼氣重就會出現身體的疲憊，並且身體會變得非常的虛弱，特別是到了冬季的時候，溼氣重的人們都很容易就會出現手腳冰涼的狀況，因此怎麼樣才能去除溼氣就成了許多人非常關注的問題，今天我們就來說說十則溼氣治療方法，幫助人們擺脫虛弱找回健康。

1、芹菜湯：芹菜250g，煎湯，吃菜飲湯，連續服用。

2、蒼耳子防風紅糖煎：蒼耳子60g，防風60g，紅糖25g。將蒼耳子、防風加水濃煎熬膏，加紅糖，每次二湯匙，開水沖服。

3、綠豆苡米海帶湯：綠豆凹g，苡米30g，海帶20g，水煎，加紅糖適量服。每日1-2次。

4、白菜根湯：白菜根200g，銀花20g，紫背浮萍20g，土茯20g，水煎，加適量紅糖調服，每日1-2次。

5、白菜蘿蔔湯：新鮮白菜100g，胡蘿蔔100g，蜂蜜20毫升。將白菜、胡蘿蔔洗淨切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮開水後加菜，煮5分鐘即可食用，飲湯時加入蜂蜜，每日2次。

6、薏米紅豆煎：薏米30g，紅小豆15g，加水同煮至豆爛，酌加白糖，早晚分服。

7、馬齒莧煎：鮮馬齒莧30～60g，水煎，每日分數次服用，並可配合外洗。

8、冬瓜湯：帶皮冬瓜250g，切塊，煮湯食用。

9、黃瓜煎：黃瓜皮30g，加水煎煮沸3分鐘，加糖適量，1日3次，分服。

10、綠豆海帶粥：綠豆30g，水發海帶50g，紅糖適量，糯米適量。水煮綠豆、糯米成粥，調入切碎的海帶末，再煮3分鐘加入紅糖即可。

溼氣治療方法有哪些，看着上面的介紹相信大家都已經非常的滿意了，溼氣的治療方法非常的簡單，這些治療的方法在我們的日常生活中非常的普遍，並且還非常的容易製作，溼氣對於人們的影響不只在身體，對於皮膚的狀況也是非常的大，女性痛經就跟溼氣有着很大的關係，所以想要自己的經期更舒服，那麼趕緊就試試上面的法子吧。