溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎 艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼

溼氣重的人一般是可以吃艾葉煮雞蛋的，艾葉本身就是可以去溼氣的，效果還很不錯，食補是可以進行艾葉煮雞蛋的。那麼，艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼？一起來看看本站帶來的介紹吧！

全文目錄

1、溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎

2、艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼

3、艾葉煮雞蛋小孩能吃嗎

溼氣重可以吃艾葉煮雞蛋嗎

可以。

中醫認爲，溼氣是有生活環境、個人體質等元素導致體內水分調控系統失衡而出現的，而艾葉性溫、味苦，有較好的除溼除寒、溫經理氣的功效，可以幫助祛溼驅寒，而雞蛋也含有豐富的蛋白質，食用後可以補充營養，用艾葉煮雞蛋有很好的暖宮散寒、溫經祛溼的功效，所以溼氣重是可以吃艾葉煮雞蛋的。

艾葉煮雞蛋去殼還是不去殼

煮熟後再去殼。

很多人用艾葉煮雞蛋時會選擇將雞蛋帶殼與艾葉一起煮，然後待煮熟後再將雞蛋去殼，然後再放回艾湯中，其實這樣的做法是不衛生的，容易將雞蛋殼以及手上的細菌帶到雞蛋上。

艾葉煮雞蛋正確做法是先將雞蛋用清水煮到8分熟的樣子，然後再將雞蛋去殼，再用牙籤扎一些小孔，注意艾葉的營養成分更容易滲透到雞蛋裏。

艾葉煮雞蛋小孩能吃嗎

可以吃。

艾葉是所有人羣都可以使用的一種中藥，因此艾葉煮雞蛋對小孩來水說，也是可以食用的，並且艾葉具有一定驅溼邪的作用，小孩食用過後，可以增加身體的陽氣，同時雞蛋具有豐富的營養元素，可以補充營養，促進身體發育。

小貼士

小孩的腸胃還未發育完全，雞蛋食用過多，容易引起不消化，建議適量食用。