吃什麼對皮膚好 六款藥膳幫你美白又養顏
秋季天氣乾燥,很容易出現一些肌膚狀況,現在很多人都非常在意自己的肌膚問題。那麼你知道吃什麼對皮膚好嗎?你知道如何養顏嗎?今天小編為大家推薦六款藥膳幫你美白又養顏,一起來了解一下吧!
1、龍眼蓮子薏苡仁湯
將蓮子,芡實,薏苡仁,龍眼肉洗淨後,加入適量的水,用大火煮開,然後用文火煮熬1小時左右,待湯略涼後,放入蜂蜜,攪勻,即可食用。
這湯能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得白皙,膚質變得細膩,是非常有效的美容湯品。
2、金鶯羹
先將紅棗去核後,與雪耳同煮;然後再放陳皮,煮約10分鐘,最後加冰糖,打入雞蛋拌勻即可食用。
此羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效,經常食用可以使皮膚變得白嫩、細膩、更有彈性。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加入冰糖適量即可飲用。
檸檬中含有非常豐富的維生素C,經常飲用可以使皮膚變得白嫩,防止皮膚的血管老化,能夠消除面部色素斑,起到美白淡斑的作用。
4、蟲草老龜湯
這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用,可以起到健脾、安神、美白皮膚的作用,四季都適宜飲用。
這味湯適合那些睡眠不好,皮膚灰暗的女性。
5、西洋參甲魚湯
西洋參由於藥性温和,適合很多女性,而且甲魚對女性有着很好的滋補功效。
這款湯很適合那些工作壓力大的女性,能夠很好地補氣養陰,清心火除煩悶,對女性的氣色起到很好的滋補作用。
6、紅棗烏雞湯
紅棗能夠補血,烏雞能夠滋陰益氣,對於女性經期紊亂有一定的功效,適合那些月經不調。皮膚粗糙的女性,長期飲用能夠美容。
18款養顏花茶大集合 讓你健康美麗不重樣
1、美白茶
配方:玫瑰花、芙蓉花等。功效:養顏美白,滋潤肌膚,集合眾多花朵的精華,改善乾燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。提供豐富的維生素c,能增強身體的抵抗力和免疫系統,美容補血效果顯著。
2、白雪公主茶
配方:玫瑰果、紅巧梅等。功效:緩和情緒,養顏美容,調血氣,和胃養肝,美白去斑
3、繽紛年華茶
桂花,玫瑰花等。可以補血,紅潤氣血,調理經期,能消除煩人的小痘痘。
4、美白祛痘茶
玫瑰花、蘋果花。功效:美白肌膚,補血,消除青春痘。
5、美白淡斑茶
牡丹花、玫瑰花、桃花。功效:美白去斑,適合面部黃氣重,有色素沉着的人士。
6、痘無痕茶
紫羅蘭、玫瑰果等。功效:改善色素沉着,適用於痘後色素沉着,或防止痘痘擠壓後留疤。
7、順經茶
玫瑰花、益母草。功效:活血順氣,調養月經不順,適合女士經期飲用。
8、女人“挺”好茶
迷迭香、粉紅玫瑰等。促進女性乳腺發育,適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房鬆弛下垂的女性飲用。持續飲用3個月將有不錯的豐胸效果還能改善睡眠質量,肌膚也有明顯改善,精神煥發。
9、窈窕茶
馬鞭草、檸檬草等。功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進血液循環,幫助腸道淨化。
10、千嬌百媚茶
配方:茉莉花、粉紅玫瑰花等。功效:消脂瘦身,減肥效果顯著
11、纖體清道夫
配方:玫瑰果、百里香等。功效:能幫助清除體內雜質和廢物、改善便祕問題、從而纖體瘦身。
12、體內spa
配方:桂花、菩提子花等。功效:能淨化腸胃、清除體內毒素,改善便祕的情況,從而減肥瘦身。
13、輕鬆窈窕茶
配方:馬鞭草、檸檬草等。功效:針對容易肥胖的下半身,有苗條瘦身的作用。促進血液循環,幫助腸道淨化。
14、減壓花草茶
配方:紫羅蘭、金盞花等。功效:沖泡後呈淡藍紫色,鮮活的顏色充滿陽光與自然對話的氣息,舒緩情緒。
15、日安陽光茶
配方:金盞花、馬鞭草等。功效:金盞花的花型如小太陽般召喚你起牀,而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽光般温暖,馬鞭草幫你提神一掃睡意,薔薇果給你一天所需要的維生素c。
16、提神香茶
迷迭香、薄荷葉等。幫助醒腦,提升不振倦怠的心情、身體。
17、晴朗早晨
配方:薄荷、金盞花等。功效:清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合於捱夜後的早上飲用。
18、入睡茶
配方:柑橙花苞、茉莉等。功效:晚間飲用,輕鬆睡眠就有了保證
總結:通過小編上文的介紹,你知道哪六款藥膳幫你美白又養顏了嗎?你知道吃什麼對皮膚好了嗎?大家不妨嘗試一下這幾款藥膳,一定會讓你的肌膚有很大改善的!