名人養生

巴金（1904—2005）是中國文學史上首指一屈的百歲作家。其長壽之道在養精他1927年23歲在巴黎開始創作，在《回憶》一文記有：我每天上午到盧森堡公園裏散步。他這種運動生活，一直持續到中年和老年。即使在1967年9月18日文......

春季美容護膚該如何做才能做一個水嫩白皙的美人？那就跟小編一起來學習一下唐代的美容大王永和公主的美容祕訣吧！美容護膚永和公主是唐肅宗李亨的第八個女兒，她一生刻苦鑽研美容之道，並將其貫穿於每時每刻直至終身，被後人譽......

湯唯因為最近的被詐騙事件引起了很多的關注，湯唯沒有很讓人驚豔的相貌，但是卻十分的有氣質，你知道氣質美女湯唯是如何健康養生的嗎？今天小編就為大家推薦一些湯唯的養生方法，還在等什麼，趕緊去下文瞧瞧吧！1、控制飲食很重要......

皮膚在變化中不變的保養方法就是保濕，這個初夏時節更要深入的保濕！看看李心潔、王珞丹、倉木麻衣這些鏡頭下的光潔肌膚的美女是如何保持肌膚水潤狀態的！完美肌膚的保濕妙方明星來傳授沈星保濕方法揭祕：不可忽視的頸部保濕......

目錄：第一章：小柯養生經堅持慢跑輕鬆防亞健康第二章：預防亞健康的10個標準第三章：日常5招預防亞健康才能真健康現在大多數對於工作都是太認真，全身心投入到工作中，從而忽視了自己的身體健康，長期以往，慢慢就會處於亞健康狀態，......

明星在人前看起來都非常風光，但其實背後承受着巨大的壓力。要時刻保持形象，為拍片夜以繼日地工作，生活作息不正常，還要時刻面對各類媒體的關注甚至狗仔隊的騷擾，明星的壓力可謂是方方面面，常人是難以接受的。這時候，要讓情緒......

目錄：第一章：養生保健延年益壽不妨試試乾隆的提肛法第二章：春季養生保健教你6訣竅第三章：春季按摩三穴位防病又保健乾隆是歷史上少見的長壽皇帝之一，他雖然平日裏花天酒地、揮霍無度，但他為什麼還能如何長壽呢？下面我們就一......

《倩女幽魂》裏的小倩已成為大多數人心目中永恆的經典，無法超越，息影11年的王祖賢近日要復出了！看看年過40的她是如何保養的吧。王祖賢復出據台灣媒體報道，現年46歲的小倩王祖賢息影11年，隱居加拿大温哥華，不過傳她今年5、6......

隨着語言的電視劇和電影越來越多，越來越大製作，孫儷的人氣也越來越火。同時，值得我們注意的是，跟她演技一樣的她的皮膚保養功力也見長，不但白皙而且氣色，質感也很讓人羨慕。1.平時護理肌膚的步驟其實跟大家一樣，每天洗臉，擦爽......

鍾南山作為我國着名的醫學專家，他對養生保健有自己的一套理念。今天將為你介紹鍾南山的名家養生法。長年跑步來健身熟悉他的人都知道，鍾院士只要一邁開步子爬山或爬樓梯，多數年輕人都得氣喘吁吁在後面跟着，而且一不小心還......

婚禮前半年氣功養顏，婚禮前兩個月內毒素密集修復，外加最居家實在的煮米飯蒸麪法，明星婚禮前美麗技巧花樣百出，從明星婚前美膚技巧，嚴選最適合時尚新娘的變美法則！李嘉欣護脣有方現年46歲的許晉亨與38歲的李嘉欣，終於開花結果......

目錄：第一章：辣媽張柏芝無敵瘦臉攻略第二章：10條小妙招幫你甩掉包子臉第三章：細嚼慢嚥打造完美瓜子臉辣媽張柏芝，雖然已經是兩個孩子的媽媽，但是身材依舊非常好，臉蛋也很完美，你想知道她是怎麼樣瘦臉的嗎？如何瘦臉效果最佳？吃什......

想長壽，別整太多事，直接跟着老中醫學就成了~不相信，你去各大中醫院看看，那麼老中醫們個個精神抖擻，70、80歲的人看着都像50、60歲的人！想知道中醫養生是咋做的嗎？下面我們一起看看國老級老中醫長壽的方法吧！祕訣1：運動—&......

從微笑中感知什麼真諦笑談養生法從微笑中感知生命真諦——與儒商孫新彥聊微笑養生法現代忙碌的社會，我們出席各種各樣的交流場所，面帶微笑的與人交談，儒商孫新彥説：微笑是一種智慧。如果你一直是真誠的微笑，那你......

目錄：第一章：想快速瘦腿嗎學八位一線女星超效美腿祕籍第二章：女生瘦腿的最快方法夏天快樂秀美腿第三章：10分鐘瑜伽練習打造完美腿部線條每個女人都想擁有高挑纖細就像明星般的美腿，尤其是夏季到了，是露出美腿的時間，那麼你知......

邵逸夫。香港電視廣播有限公司主席，電影公司邵氏兄弟的創辦人之一，香港着名的電影製作者。邵逸夫香港電影大鱷，百歲高齡依然神采奕奕，你知道他的長壽祕訣嗎？當觀眾在2011年香港小姐決賽現場看到邵逸夫時，不禁為他精神矍鑠，神......

目錄：第一章：延年益壽我國古代名人養生九字訣第二章：養生傳承揭祕古代文人養生7法第三章：古人養生保健對我們的啟示我國古代有許多人人養生保健的方法值得我們學習，下面小編給大家盤點了一些古代名人養生妙招，趕快跟着小編......

蒲松齡是一代小説家，他的作品《聊齋志異》流傳千百年間，無不受人稱頌。但是你知道嗎？蒲松齡在養生長壽方面也有自己的一些獨特的方法。被譽為世界小説之王的17世紀大作家蒲松齡，一生家境迫，仕途坎坷，歷經磨難，卻能壽至76歲高......

想要成為最惹眼的蘿莉，那麼五彩繽紛的色彩是必知的祕籍，裸色底粧加上稍有些許大膽的眼粧，融於肌膚的自然腮紅，偏淺色低調的粉脣，當然還有那可愛俏麗的小禮帽和五彩繽紛的party裝，這樣的loli的確夠無敵可愛的！達科塔範寧達科......

娛樂圈的當紅女星們個個有着美麗的容顏和嬌嫩的肌膚，她們為了一直保持青春童顏，真是費盡心思，不僅在使用護膚品方面精挑細選，還十分鐘情於自己在家DIY面膜。因為這招物美價廉，又可以根據自己的膚質準確出招，何樂而不為呢？現......

楊希明是個90多歲的老中醫，他雖然歲數這麼大了，但是身體還是很健康，思維相當的敏捷，想知道他是如何保持這樣的健康的嗎？如何才能長壽？下文告訴你答案，趕快去看看了解下吧！多吃素食多運氣九旬老中醫楊希明長壽祕方93歲的楊希明......

目錄：第一章：林書豪長高祕訣分享第二章：讓孩子快速長高的運動第三章：孩子長高不要錯過七種食物孩子能夠長高個是每個家長朋友都關注的問題，那麼到底怎樣才能長高呢？如何長高？吃什麼長高？下面小編一一解答，給大家分享一下林書豪......

邱吉兒高壽的原因，歸結起來主要有四條：1.飲食合理，喜愛運動：邱吉兒喜歡吃新鮮蔬菜，酒、肉從不過量。合理的飲食保護了他的心臟血管，防止了機體的衰老，他從青少年時代起，就酷愛體育運動，騎馬、開車、擊劍……他還是......

目錄：第一章：世界知名科學家們鍾愛哪些菜第二章：中年科學家養生有道第三章：德國科學家拋出革命性養生理論懶惰可讓人長壽科學家在大家眼裏應該都是一羣思想獨特，做事比較出乎人的意料的吧！那麼他們到底是如何對待生活的呢？讓......

痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，痘肌妹們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。今天我們請來幾個護膚專家，為大家揭開祛痘之謎，快來看看吧。背上為什麼會長痘？遊絲棋：背上長痘可能成因為1、作息不正常，油脂大量分泌就......