名人養生

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回覆原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從大金剛變成目前的身輕如燕，......

我們來了解一下這些熒幕的寵兒。螢幕上的女星們，為了以最好的形象出現在公眾場合，都竭力的保持完美的身材。身上哪怕是有一點贅肉也不行，以下是女星們熱衷的幾種飲食方法。碧昂斯控制淨化斷食法（MasterCleanse）這是一種效......

年輕時總是在揮霍青春，老了中老人才真正會愛護自己的身體，在這裏不防學學陳鋭霆少將的生活態度與養生之道，現在與小編一起來看看文章吧！在1000多位開國將帥中，活到百歲的，至今已有十幾位。身為將軍而又壽至百歲，實屬鳳毛麟角......

新版《天龍八部》劇照已出來了，對張檬扮演的神仙姐姐大家分歧很大，但張檬在保養方面是很有經驗的，今天讓張檬教你如何亮白美肌護膚吧！張檬版王語嫣日前，內地新版《天龍八部》再次公佈張檬版王語嫣的劇照，一襲潔白輕紗的造型......

痘痘是令很多MM煩惱的問題，為了消除痘痘，痘肌妹們更是用盡了各種方法，但效果多不明顯。今天我們請來幾個護膚專家，為大家揭開祛痘之謎，快來看看吧。背上為什麼會長痘？遊絲棋：背上長痘可能成因為1、作息不正常，油脂大量分泌就......

曾志偉，我想這個名字大家都不會陌生。曾志偉將在4月14日迎來自己的60是大壽，雖然已到花甲之年，曾志偉看起來卻如此的年輕有精神，他是如何保養自己的身體的呢？那就趕緊跟着小編去下文了解一下吧！曾志偉香港影壇大哥曾志偉即......

隨着《仙劍奇俠傳三》、《夏家三千金》、《軒轅劍》等劇熱播，唐嫣越來越受到大家的關注，除了她的超高演技受到人們認可之外，她的完美身材也是很多人羨慕的，想知道唐嫣是如何減肥的嗎？那麼趕快到下文看看學學唐嫣減肥祕方吧......

總有些資深少女歷久不衰，如日本的平子理沙，年屆40依舊青春無敵，努力傳達少女是種態度，與年齡無關的宗旨。只要保養得當，彩粧到位，打扮點到為止，熟女也能擁着夢幻甜美的少女風，直到人生盡頭。轉季保養一向是個難題，肌膚對天氣等......

據説乾隆皇帝非常喜歡吃紅薯，你知道紅薯的營養價值有哪些嗎？今天小編就為大家介紹一些乾隆喜歡吃紅薯的原因以及紅薯的營養價值，趕緊去看看吧！吃紅薯的好處：乾隆皇帝是我國封建社會中最為高壽的皇帝。據載，他在晚年曾經一度......

1：只愛無添加化粧護膚，章子怡的第一選擇會是全自然，無添加的化粧品，並且她以為保養要趁早。她説以前化粧師曾經告訴她，人的皮膚從二十幾歲就開始老化，皮膚的保養應從這個年齡開始，她從此牢記在了心裏。對化粧品、護膚品，我一......

隨着語言的電視劇和電影越來越多，越來越大製作，孫儷的人氣也越來越火。同時，值得我們注意的是，跟她演技一樣的她的皮膚保養功力也見長，不但白皙而且氣色，質感也很讓人羨慕。1.平時護理肌膚的步驟其實跟大家一樣，每天洗臉，擦爽......

目錄：第一章：海清分享瘦身心術國民媳婦教你做個瘦美人第二章：芭蕾運動減肥舞出苗條好身材第三章：5個居家瘦身法在家也能輕鬆瘦國民媳婦海清雖然已經生完小孩，但是她的身材依舊那麼好，想知道她是怎麼樣瘦身的嗎？你想快速減肥......

誰不想擁有明星般修長的美腿，可是要如何才能修煉出來呢？別急，下面我就一起去偷師楊冪、蔡依林和姚晨等10為美腿明星的瘦腿方法，讓你秀出明星般的美腿。1、楊冪：維他命E消除水腫86年的楊冪微博擁有着超級火爆的人氣，一記穿越......

隨着影片《讓子彈飛》的全國熱映，葛優、周潤發、姜文，這三個華語影壇的一線巨星瞬間又成了眾人矚目的焦點。此三人中，連最年輕的姜文也已經48歲了，但他們卻表現得比很多年輕人都陽剛十足。這究竟是為什麼呢？日前，記者從《讓......

説到馬萬祺，相信大家都非常熟悉，他是全國政協副主席，着名的愛國人士，就在今年的5月26日因病逝世於北京。那麼大家是不是都想知道他的養生祕訣有哪些呢？不要着急想，下面小編就來為大傢俱體的介紹一下馬萬祺的養生之道。馬萬......

成龍7歲學北派劈腿翻騰，13歲做小武師後兼學南拳，後來又學空手道和合氣道，但個人操練則喜歡埋樁，既練臂力、腿力，又有攻守套路、並加強敏捷性。2000年以來，成龍每天早晨都會穿上塑膠運動衣，頸部、手腕和腳踝都用橡皮筋紮緊，和......

春季美容護膚該如何做才能做一個水嫩白皙的美人？那就跟小編一起來學習一下唐代的美容大王永和公主的美容祕訣吧！美容護膚永和公主是唐肅宗李亨的第八個女兒，她一生刻苦鑽研美容之道，並將其貫穿於每時每刻直至終身，被後人譽......

越來越多的人都抱怨皮膚開始變得從未有過的敏感，紅腫、脱皮、瘙癢問題頻繁出現。其實由於壓力和污染、飲食結構、生活作息變化都會讓我們曾經健康的皮膚變得愛過敏。如何抗擊皮膚過敏，增加皮膚健康度，就算不是天生敏感也......

也許，不少韓國女星的美貌源自韓國高明的整形手術，不過以下這四位可是韓國極少數天然美女的佼佼者。現在，問問這些天然美女們，保養肌膚她們有什麼好對策吧！宋慧喬【肌膚頭號大敵——乾燥】屬於看不見毛孔透明的類......

娛樂圈絕對是美女如雲的地方，即使是當媽也是魅力依舊。這些辣媽們對肌膚精心保養，靚麗無比，可以算是娛樂圈一道獨特的風景了，但是即使是當了媽後，她們依舊話題不斷。小S小S向來做事都是風風火火的，儘管已經是兩個孩子的媽咪......

初識文根英，還是在當年熱播劇集《藍色生死戀》中的小恩熙一角。十年過去了，小妮子的皮膚越來越細膩白皙，還代言了某品牌的護膚品。今日熱播的《瑪麗外宿中》更和花美男張根錫大演對手戲，再度將人氣推到頂峯。一直對外稱從......

如果認為護膚保養只是女生們的事，那麼你就太過OUT了！注重形象，是男生紳士的表現，是對自己儀表的負責，也是對別人的尊重。台灣藝人羅志祥就是一個好例子，他時刻注意自己的形象，不但有帥氣的外表，皮膚更加是無可挑剔的哦！在小豬......

目錄：第一章：坦然生活學倪萍樂觀養生經第二章：保持樂觀積極的心態讓生活更加美好第三章：坦然面對人生低潮生活依舊如此美好倪萍是我們大家一直深愛的央視主持人之一，現在的她雖然已年過半百，但是生活態度非常坦然積極樂觀，身......

目錄：第一章：六位當紅星媽產後瘦身計劃第二章：跳繩快速運動減肥法簡單又健康第三章：日常最有效的減肥方法1分鐘減肥小技巧許多女人在生完孩子之後身材都會走樣，這可怎麼辦好呢？如何減肥？產後瘦身方法有哪些？下面小編推薦6位辣......

減肥是很多女性朋友們永久不變的話題，為了擁有窈窕的身姿，愛美的女士們想盡了各種各樣的方法。那麼你知道如何科學減肥嗎？減肥最快祕籍有哪些呢？趕緊來了解下吧！減肥最快祕籍大S香蕉減肥法大s不僅是對美容有研究，對減肥也有......