灰指甲不能吃什麼食物呢

很多人都存在著這一種疑問，究竟這灰指甲是病嗎？對身體有什麼危害呢！為什麼那麼多的人都討厭灰指甲，難道不是因為它長的太難看了嗎，其實，灰指甲是一種病，如果長時間不治療，給患者帶來很多的健康隱患，而且灰指甲患者是有很多的飲食禁忌的，那灰指甲不能吃什麼食物呢？

灰指甲患者不能吃什麼？

1.忌辛辣食品：辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經的相對平衡，加速汗液的排洩。這種潮溼的環境有利於淺表黴菌的生長繁殖，加重病情。

2、忌過食肥甘：本病多由溼熱毒邪蘊結面板所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊溼化熱，加重本病病情，故不宜過食。

3、忌有辛辣刺激性發物，戒菸酒。

高蛋白：蛋白質對於指甲的生長非常重要。平時要注意及時的補充蛋白質，這樣指甲才會恢復得更快的。富含蛋白質的食物有很多，例如燕麥片，還有豆漿和牛奶。雞蛋裡面的蛋黃，都是富含蛋白質的。所以平時灰指甲的患者，可以每天適當的補充這些食物，對於治療灰指甲有很大的幫助的。

鈣和維生素D：鈣質對於幫助指甲的堅硬幫助，平時要注意及時的補充一些富含鈣質的食物，例如牛奶，芹菜等。如果平時沒有時間吸收這些食物的話，也可以購買一些補鈣的營養品來直接食用，可以更快的吸收指甲生長所需要的鈣質。

除了要多吃一些幫助指甲生長的食物，平時也要注意適當的鍛鍊身體，這樣可以增強指甲的抗病能力。每天堅持一個小時的鍛鍊，可以讓指甲更加健康，幫助灰指甲疾病的治癒。

對於灰指甲的患者來說，健康的飲食是非常重要的，而究竟灰指甲不能吃什麼食物呢？其實還蠻多的，為了自己的健康，為了讓家人們不要在擔心自己，我們一定不能夠吃這些不利於我們康復的食物，希望患者朋友們能夠早日康復！