吃娃娃菜上火嗎？娃娃菜的營養價值有哪些

每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃娃娃菜會上火嗎？

娃娃菜的營養價值

俗話說，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C外觀圖(4張)、鈣、磷、鐵等，白菜中的微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅，就連肉蛋也比不過它。白菜的藥用價值也很高，中醫認為其性微寒無毒，經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。

吃娃娃菜不會引起上火。

食物是雖然使我們獲取營養的方法，但是搭配好是非常必要的，上面就是對吃娃娃菜會上火嗎的介紹，這樣在吃娃娃菜就更好的瞭解了。