榆黃蘑長什麼樣子的圖片 榆黃蘑有哪些功效與作用

榆黃蘑是久負盛名的東北地方土特產，是長白山所產食用菌中的佳品，也是我國東北林區著名的野生食用菌。菌柄白色至淡黃色，偏生，有細毛。榆黃蘑色澤金黃，豔麗美觀，惹人喜愛，外觀恰似一朵美麗的鮮花。它體態優美、氣味醇香，質地脆嫩、口感細膩，營養豐富，是一種難得的食用菌和藥用菌。那麼，榆黃蘑長什麼樣子呢？下面，我們來看看本站帶來的關於榆黃蘑的功效與作用的介紹吧！

本文目錄

1、榆黃蘑長什麼樣子的圖片

2、榆黃蘑怎麼挑選

3、榆黃蘑有哪些營養價值

4、榆黃蘑有哪些功效與作用

榆黃蘑長什麼樣子的圖片

榆黃蘑怎麼挑選

黃蘑子實體多叢生或簇生，呈金黃色。菌蓋喇叭狀，光滑，寬2～10釐米，肉質，邊緣內卷，菌肉白色。菌褶白色，延生，稍密，不等長。菌柄白色至淡黃色，偏生，長2～12釐米，粗0.5～1.5釐米，有細毛；多數子實體合生在一起，黃蘑色澤金黃，豔麗美觀，惹人喜愛，外觀恰似一朵美麗的鮮花。

榆黃蘑有哪些營養價值

榆黃蘑富含蛋白質，氨基酸和維生素等多種營養成份，含有17種氨基酸，富含人體必須的8種氨基酸，尤其是穀氨酸含量與菇類含量最高的草菇相同，並含有豐富的鉀、鈉、鈣、鐵、鋅，以及維生素C、煙酸、泛酸等是不可多得的珍貴食用菌。

榆黃蘑有哪些功效與作用

1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

2、壯陽壯腰：適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。

3、減肥：含有豐富的食物纖維，容易有飽足感，還會吸附多餘脂肪一起排出。

4、壯骨：含有豐富的鈣，能刺激骨基質和骨細胞生長，使鈣鹽在骨組織中沉積。

5、其他功效：長期食用，有降低血壓、降低膽固醇含量的功能，具有滋補強壯功效;治虛弱萎症（肌萎）、痢疾等；是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。