阿膠紅棗泡水有什麼好處

每個女性都希望自己能夠擁有漂亮的面孔，但是由於平時工作的繁忙和經常面對電腦的輻射就容易導致皮膚出現問題，以及容易出現氣血不足和身體虛弱的現象，阿膠和紅棗是我們非常熟悉兩種滋補食物，能對女性的身體進行更加的健康也能讓女性變得更加的漂亮，下面一起了解下阿膠紅棗泡水有什麼好處。

阿膠紅棗泡水有什麼好處

阿膠，性平，味甘，歸肺、肝、腎三經，可補血，滋陰潤燥，是中醫治療血虛症的首選藥物，也是婦科的良藥。 現正是秋冬養生之季，阿膠成了不少女性秋冬進補的首要選擇，但東阿阿膠怎麼吃最進補呢，下面介紹一種補血好喝的糖水給大家，保證人人都不覺得阿膠難聞難食。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好後，聞着喝着像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養又好喝。

食材明細

阿膠1塊.紅棗適量.枸杞適量.水適量.白糖適量

製作步驟

2. 紅棗、枸杞洗淨瀝乾。

3. 將隔水燉盅準備好，放入阿膠加1碗半水，高火煮開。

4. 手拿筷子不停攪拌着，防止阿膠塊粘在燉盅裏。

5. 慢慢的，阿膠熔於水，用隔水燉盅熔得比較慢，建議可用砂鍋會比較快，不過各有各的好處，燉盅燉出來的阿膠比較潤，較不易上火。

6. 阿膠溶化後，放入紅棗、枸杞。

7. 蓋上鍋蓋，高火煮開後轉低火燉足1個小時。

8. 時間到，打開鍋蓋，倒入1湯勺白糖，攪拌勻即可。（家裏有紅糖的建議用紅糖）。

9. 成品。這是我第一次燉阿膠，總體來說還是蠻成功的，我覺得剛開始煮味道不好聞，等到煮好後，聞着喝着像加了糖的咖啡，蠻不錯滴。呵呵··不喜歡喝阿膠的親們可以試試這種煮法，又補血營養又好喝。

阿膠紅棗糖水做法小貼士

1.忌辛辣、生冷、油膩食物。

2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.本品宜飯前服用。

5.服用阿膠期間還須忌口，如生冷食物、蘿蔔、濃茶等。

6.阿膠容易受潮，不耐高溫。可將阿膠放入食用包裝袋內，紮緊口，然後再放入冰箱內保存。但一經從冰箱中取出，就要立即製作。

7、建議買阿膠還是買老牌子的好，東阿阿膠是最好的，雖然現在價格有點貴，但是貨真就夠了。

上面就是對阿膠紅棗泡水有什麼好處的介紹，通過了解之後我們知道阿膠紅棗泡水能起到很好的補氣養血的作用，並且製作起來非常的簡單，還能很好的避免阿膠難聞的味道，但是想要把阿膠紅做的作用展現到做好，平時飲食上一定要吃清淡的食物。