吃洋菇上火嗎？洋菇的營養價值有哪些

上火是生活中最常見的一種現象，引起身體上火的原因有很多的，其中飲食引起上火是最常見的，所以平時生活中特別注意，那麼吃洋菇會上火嗎？

洋菇的營養價值

洋菇含有維生素B、C等維生素與難得的鍺元素，調節生理機能，增強體力，還能幫助身體吸收鈣質。新鮮的洋菇是白色的，但擺上一陣子會很快泛黃。

屬於菌類食物，不會引發上火的。

瞭解了吃洋菇會上火嗎之後，相信對喜歡吃洋菇的人能有一定的幫助，這樣能讓自己健康的同時還能更好獲取食物的營養。