吃蟹腿菇上火嗎？蟹腿菇的營養價值有哪些

搭配好飲食能讓我們品嚐到美食還能獲取健康，其中蟹腿菇是我們最常見的食物，並且營養價值非常的非常，很多人都擔心經常食用會上火，那麼吃蟹腿菇會上火嗎？

蟹腿菇的營養價值

1、含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。2、其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

不上火

飲食對身體的調整是最安全的，上面就是對吃蟹腿菇會上火嗎的介紹，通過了解之後希望喜歡吃蟹腿菇的人能根據自己的身體情況選擇食物。